Mam pytanie. Rozpoczalem pierwszy cykl na kreatynie, w piatym dniu cyklu trach wypadek w pracy i skrecony staw kolanowy. no i niestety musze przerwac trening. czy po wyleczeniu i po uplywie ponownego okresu adaptacyjnego w treningach moge zaczac od nowa cykl na kreatynie i czy efekty beda takie same jak przy pierwszym rozpoczetym cyklu czy [...]
Panowie za kilka dni kończe 8 tygodniowy cykl na mono. Zostanie mi ok 40tabsów krety i 30 tauryny, powinienem je zostawić na kolejny cykl czy dojeść aż się skończą??
Witam, zamierzam zamówić mono Ultimate, 200 kapsów nie starczy na 6-8 tygodniowy cykl a zostały mi Capsy z Olimpa z poprzedniego cyklu. Moge dokończyć cykl na Olimpie, kiedy capsy z Ultimate się skończą ? czy lepiej po prostu zamówić coś innego np. w proszku?
Panowie sprawa wygląda następująco. W poniedziałek zaczynam cykl (masa)CP+HP ciągne go 2 miechy następnie chciałem 2 miechy przerwy i znow cykl na kreatynie. Po drugim cyklu 2 miesiące rzeżby. No ale plany sie pokrzyżowały bo do wakacji 6 miesięcy, a moj plan zajmuje 8 miesięcy Pomyślałęm by po pierwszym cyklu CP+HP przejść odrazu na stała [...]
Witam a więc tak ćwiczę lat około 4-5 stosowałem już pare razy monohydrat kreatyny 1raz jabłczan efekty dosyć fajne ale teraz moje pytanie planuje cykl na siłę i mam pytanie czy to prawda że np jabłczan lepiej działa od mono czy to tylko ściema ? potrzebuje sprawdzonej kreatyny a nie jakiegoś badziewia a nie mam pojęcia jak działa np ester czy [...]
Witam. Aktualnie biorę mono, które zostało mi z poprzedniego cyklu. To co zostało starczy mi na jakieś 3-4 tygodnie. Czy mógłbym po skończeniu mono przerzucić się na jabłczan i lecieć dalej, czy lepiej dokupić mono i zrobić cały cykl na jednym. To mój 2 cykl, jabłczanu nigdy nie brałem.
Ponieważ czat się nam wzmocnił suplementacyjnie , to wrzuce tu pytanko - planowałem dwumiesięczny cykl na TT, ZMA, ALC i NAC, ale w tej chwili wszystko tak się układa że nie będę w stanie zrobić 8 tygodni cyklu bez dłuższych przerw (wyjazdy itp.). Krótszego cyklu na tych suplementach nie ma chyba co robić, tym bardziej że maksimum co będę w [...]
Witam. właśnie skończyłem cykl na kreatynie i wpadłem na pomysł ze chyba już przyszedł czas na pierwszy cykl podnoszący poziom teścia. kilka miesięcy temu skończyłem 20 lat więc wiek mam już chyba odpowiedni. stażu na siłowni tez mam już nie mało bo 6 lat. Więc moje pytanie brzmi ogólnie czy to dobry pomysł w moim przypadku zdecydować się na taki [...]
[...] zgodzę najlepiej zaczynać od jak najniższych dawek i jednego max 2 srodków bo nie problemem jest wrzucić komuś na 15 tyg 6 srodków na 1 bombe zrobi moze 2 kg wiecej niż na cyklu na testo solo tylko co później dalej? 2 gramy saa week min insa hgh bo już nic innego nie ruszy takiej osoby jedno co kazdy w tym sporcie wie jak trochę e tym posiedzi [...]
No to nie zle...chcialem kupic podobno najlepsza kreatyne na rynku rozlozylem sobie cykl na 8 tygodni (chcialem brac 15 gram dziennie kretki).Musze cos wykombinowac bo to nie bedzie mialo sensu zebym tylko 3 gramy dziennie lykac.Mam jeszcze czysta kreatyne ,,Pro powera"0.5 kg ktora chcialem zjesc w kwietniu ale w [...]
siema mam pytanko: mam cykl na mono + profi whey mass na noc ale jestem teraz dosc mocno przeziebiony. udalo mi sie zrobic wczoraj trening ale czulem spadek sily i nie wiem jak z kretka brac normalnie po; wiadomo treningach na mniejszym ciezarze czy jechac na maxa jak to trzeba podczas cyklu
Zamierzam zacząć od czerwca pierwszy cykl na kreatynie ? Co sądzicie żeby zacząć od TCM Olimpu ? Pewnie odpowiecie że zawsze zaczyna się od mono, ale czy trzeba zaczynać od monohydratu? Może być jabłczan ? Kolega robił dwa cykle na mono i mu nic nie dały... Miał dietę, dobry trening, witaminy itd... Wziął potem CP i przez 2 tygodnie na ławce był [...]
[...] kupiłem sobie kretke OLIMPA MONOHYDRANT MEGA CAPS 1250. Na opakowaniu pisze żeby zjadać 4 kapsy po treningu, ale słyszałem że można też brać przed. Jak zalecicie mi je zażywać? I ile? Dietke już mam w miare gotową także chciałbym już zacząć cykl na poważnie. I czy należy tą kreatyne z czymś łączyć? Jakies witaminy czy tauryna? Z góry dzięki!!!
piekne promocje w sklepie sfd wiec człowiek musi cos kupic stwierdzilem ze nie warto robic juz 4 cyklu na stormie i shocku, chcialbym sprobowac czegos nowego, jadłem juz xpanda, xpanda energized, horse power, nitrobolon2 , no i 3 razy zrobilem cykl na stormie i shocku ... xtreme stack i clout to połaczenie mnie kusi bardzo, tak bym to widzial [...]
Witam. Planuje w najblizszym czasie cykl na kreatynie Vitala 300g. Rozlozyc na 6 tygodni, dawkowanie: 5g w dni nietreningowe rano na czczo z dextroza 30g + glutamine 5g. Dodam ze rano rowniez pije serwatke bialkowa. W dni treningowe 5g rano i 5g po treningu rowniez z dextroza 30g, glutamina i gainer z 5 minut po. Co o tym myslicie? Jak wlaczyc [...]
mam dziwny problem wlasnie koncze cykl na kreatynie olimp mega caps 1250, wlasnie od poneidzialku zaczalem 6 tydzien i nei zauwazylem jakis wiekszych efektow moze wagi poszlo z kilogram, z półtorej, a co do siły to nie zauwazylem wiekszych postępów procz spadku siły na klacie ;/ robie serie na mniejszych ciezarach, tym ciezarem co robilem [...]
witam mam pytanie zaczalem cykl na kreatynie jest ona w proszku kiedy odmierze 5 g wrzuce do szejkera i wymieszam z wodą tak naprawde kreatyna zostane na dnie albo na ściankach czy moge ją stosowac bez posrednio do ust tzn wezme proszek na łyzke łykne i popije wodą???
Siemka. Skonczylem wlasnie cykl na CP (jedna duza pucha - orange i jedna mala czysta). Poczytalem sobie na forum odnosnie miarek CP i dawkowania i sie do tego zastosowalem... i bralem 4 plaskie miarki czytego CP i 4,5 orange... (plaskie czyli wyrownane do konca brzegu miarki, nadmiar usuniety) i ku mojemu zdziwieniu zjadlem to wszystko w 6 [...]
[...] takiej samej jednostce. ale nic- więc wszystko ok- możesz tak rozlozyć Cruzer -no, to niestety nie zmienia pewnego ryzyka, jednakże podtrzymuje to co napisałem- trzeba sprawdzać, probować. jak juz to na lato możesz zrobic cykl na mono a jesieną/zima zakupic juz "docelowy" produkt Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-31 22:14:30
Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!
